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Titre : Le Régime IG Antidiabète
Une véritable révolution pour les diabétiques !
Auteur : Anne Dufour
ISBN : 978-2-84899-170-2
Format : 21 x 15 cm
Nb de pages: 288
Description :
On a longtemps conseillé aux diabétiques de manger des sucres "lents". Qui n'en étaient pas, a-t-on découvert près de 25 ans plus tard ! Aujourd'hui, les diabétologues continuent de recommander àleurs patients de consommer des pommes de terre, du pain et du riz, alors que ces aliments entretiennent leur maladie !
Voici le premier livre Index Glycémique conçu pour les diabétiques et leur famille, ainsi que pour les personnes "à risque", afin qu'elles ne développent pas un diabète.
On parle beaucoup de l'Index Glycémique parce qu'il fait maigrir. Mais àl'origine cet outil de mesure a été conçu pour les diabétiques car il permet d'équilibrer leur glycémie, d'éviter le surpoids et de protéger leur coeur, leurs yeux et leurs reins.
Facile àsuivre, sans modifications importantes de l'alimentation, Le Régime IG antidiabète oriente enfin vers les vrais "bons" sucres. Conçu comme un guide pratique au quotidien, il propose :
- les 34 meilleurs aliments antidiabètes
- 2 semaines de menus
- les conseils pour faire les courses sans perdre du temps
- 80 recettes gourmandes et àsimples àréaliser
- la table des index glycémiques (IG) des aliments les plus courants avec leurs charges glycémiques (CG).
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